葵接骨院には多くのバレエダンサーが受診してくださいます。
その多くは、DLSのセミナーに出てみえるとても勉強熱心な先生からの紹介だったり、
主宰の愛さん自身からのご紹介だったりします。
私自身もDLSのセミナーには参加させていただいたりしています…
昨年あたりから、ダイエット界隈でもキーワードになってきているのが
【除脂肪体重】
というもの。LBM（エルビーエム）とも呼ばれています。
スケーターでは羽生選手が除脂肪体重で体調を管理し、除脂肪体重が少しでも増えると喜んでいる。
ってな話がニッカンスポーツ…
先日おもしろい論文を発見しました。
【夏季冬季・男女の違いによる日本のオリンピック選手の競技引退理由の量的調査】
というものです。
概要だけで1ページちょっとあるので・・・・・超簡単に要約すると
過去のオリンピアンの引退理由はなんだったのか？
それを…
中学一年生のバレエ少女です。
つま先を伸ばすとアキレス腱が痛い。つまるような感じがする。
というお悩みでした。
ポワントは１０歳から履いていましたが、スタジオではちゃんとポワントを履くためのテストというものがあるそうです。
そもそもの身体の使い方には直すと…
LINE@女子アスリートの治療室に寄せられた質問です。
仙腸関節炎について教えてください。
中学１年女子が急に腰痛をおこし、その後パッとしないのです。
いろんな治療判断から、仙腸関節炎であると診断を受けました。
はやい回復のコツがありますか？
というもの…
以前、「選手をみるバレエの先生に知っててほしいこと」としてドーピングの話に少しふれました。
最近では、クラブチームのコーチも選手に対して
“ドーピングに気を付けて”
というようになったようです。
でも、
“どう気を付けて”
かがわからない人が多…
今回は体脂肪のお話です。
細いイメージのあるフィギュアスケーターには実は「隠れ肥満」が多い。
ノービスクラス以前の子たちは、細くてこの子大丈夫かしら？？というのが多いのも事実。
女子は、およそ43キロ、体脂肪率で17％あたりで初潮を迎えるのですが、ここまで到達し…
以前にもブログに書いた記事ですが、何度もリマインドしていきたい内容なので取り上げてみました。
SNSをみていると
SNS映えするからでしょうか
頻繁に甘いスイーツがアップされてきていたり
スタバやケーキなどのあまーい誘惑に負けている写真がアップされている人…
