疲労骨折の原因はフィギュアスケート?

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宮原知子さん 村上大介さん 白岩優奈さん 樋口新葉さん・・・・ フィギュアスケーターで疲労骨折を公表した選手は結構います。 では、疲労骨折の原因は「フィギュアスケート」なのか? この答えは 【NO!】 です。葵ではたくさんのスポーツ選手を診ています。…

沢山の芸術に触れたよ

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2018年も今日で終わりです。 私はこの1年【毎月なんらかの芸術に触れよう!】という目標を決めていました。 ざっと振り返ると 1月 ガンバの大冒険(劇団四季) DOPE(平山素子さん) 2月 イノセント(バレエネクスト) レディー・ア・Go Go(元SKE…

バレエスタジオにて栄養学セミナー

セミナー
先日、市内のバレエスタジオさんにて栄養学のセミナーをさせていただきました。 今回は事前にいただいたご質問を読んでみたところ、 質問に共通項があったので、急きょ作り直しをして臨みました。 生徒さんと親御さんの30名ほどが集まってくださいました。 正直、新たに…

腰椎分離症を判定する方法

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版権: hamara / 123RF 写真素材 フィギュアスケーターにも多い腰椎分離症。 ブログでも何度か取り上げていますが、再度リライトして掲載します。   腰椎分離症というのは実は、女子より男子に多く、 大人より圧倒的に18歳以下のこどもた…

夢は必ずしも必要ではない

白駒
人のご縁というのは不思議なものです。 ひょんなことから「博多の歴女」という方と知り合いになりました。 そして、偶然にも名古屋で講演があるということで足を運ばせていただきました。 出会いふれあい昭和フェスタというイベントでメイン企画として開催された講演で 白…

“バランスをとる”は2つの方法にわけられる

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フィギュアもバレエも同じですが・・・・・ バランスをとって立つということを達成する方法はたった2つ。   「どんな筋肉の力や神経系を使ってでもある一点にからだをもっていけるようにバランスをとる」 か、 「たった1つのいいアライメントを最初から骨…

バレエ指導者からの紹介についてお願い

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葵接骨院には多くのバレエダンサーが受診してくださいます。 その多くは、DLSのセミナーに出てみえるとても勉強熱心な先生からの紹介だったり、 主宰の愛さん自身からのご紹介だったりします。 私自身もDLSのセミナーには参加させていただいたりしています…

除脂肪体重を知ろう

伸びマッスル
昨年あたりから、ダイエット界隈でもキーワードになってきているのが 【除脂肪体重】 というもの。LBM(エルビーエム)とも呼ばれています。 スケーターでは羽生選手が除脂肪体重で体調を管理し、除脂肪体重が少しでも増えると喜んでいる。 ってな話がニッカンスポーツ…