フィギュアスケーターと体脂肪

スケート
今回は体脂肪のお話です。 細いイメージのあるフィギュアスケーターには実は「隠れ肥満」が多い。 ノービスクラス以前の子たちは、細くてこの子大丈夫かしら??というのが多いのも事実。 女子は、およそ43キロ、体脂肪率で17%あたりで初潮を迎えるのですが、ここまで到達し…

砂糖と痛みの関係

スタバ
以前にもブログに書いた記事ですが、何度もリマインドしていきたい内容なので取り上げてみました。 SNSをみていると SNS映えするからでしょうか 頻繁に甘いスイーツがアップされてきていたり スタバやケーキなどのあまーい誘惑に負けている写真がアップされている人…

9月10月のセミナー案内

セミナー
いずれのセミナーもLINE@に登録済みの方はLINEからお申し込みを。 こちらのサイトからの方は、下記お問い合わせフォームより ・希望のセミナー名と日にち ・お名前 ・参加費の希望する支払方法 をご連絡ください。携帯アドレスはこちらからの連絡ができな…

バレエを習ったら姿勢がよくなるのか

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バレエを習うフィギュアスケーターはたくさんいます。 通う理由としては、「姿勢をよくしたい」というのが代表格だと思うのですが、 バレエで姿勢は本当によくなるのでしょうか?   電車などで「あーこの子バレエやってるっぽい」って子に遭遇したことはありま…

スケーターの外傷統計の変化

論文
自分の得意を販売するという「ココナラ」というサイトがあるのをご存知ですか? 私は、自分の時間を有効に使うためによくここを使っています。 電子書籍を出す際にも、表紙をお願いしたり、書式の形式を整えてもらったり、 ちょっとしたイラストをお願いしたり・・・・みんなの「…

選手をみるバレエの先生に知っててほしいこと

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先日ツイッターで面白い現象をみました。 研修医の先生が希望ではない科でやる実習での対応といったものです。 いろいろ教えてもらっても自分はこの科には興味はない。 でも、教えてくださる先生に対して「興味がないので・・・」というのもね・・・ と言った感じで、そこ…

LINE版 女子アスリートの治療室始動!

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LINE@で「女子アスリートの治療室」というグループを作りました。 これは昨年私が出版した【フィギュアスケーターの治療室から】   この中に女子選手の悩みをとりあげたのですが、これが意外に好評で、 同業の先生からは、女性のからだのことを知…

スピンから禁止する理由

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中部地区も邦和杯から新シーズンが始まりました。 この邦和杯も8回目。最初は邦和所属の選手の大会だったのが、 よーく考えたらこの大会の第1回から観戦しています。8回目ですから1回目から出ている子はすっかりお姉さんになってます。 そして、不思議なことにまた初級、1級…