おすすめのプロテインシェイカー

シェイカー2
高タンパク推しの院長藤田です。 2月から始めた高タンパク質の生活。 目標は1日最低70グラム目指せ100g・・・・・でも意外にこれが摂れないんです。 ゆで卵は3つでおよそ20グラム。 これにあと50グラムを3食から摂るとしたら、牛や豚肉なら300g 鶏胸肉…

こころと競技

Takita1
東京で行われたバックアップセミナーは、臨床心理士の瀧田絵美さんをお迎えしました。 名古屋でもこれまで開催されていた「スポーツメンタル」ですが、 実はこの “こころの分野” というのはいろいろな方がいらっしゃいます。 名古屋セミナーでは、2名の先生にお願いをしてい…

疲れがとれない理由は?

東京食事
GWを利用して今年は、東京でのセミナーを開催しました。 その合間をぬうように、東京でも血液検査を使っての栄養指導をしてきました。 今回はすべて10代のバレエの方 この年代でお悩みがくるとしたら多いのが “疲れがとれない” こうなると、みなさんいろいろ…

名古屋セミナー終了

岡田2
名古屋でのバックアップセミナーが無事に終わりました。 2年ぶりの親御さん中心のセミナーをドリスポ愛知の岡田さんと私で行いました。 「ドリームサポーターになろう」では 親御さんから “どうして私の思っていることがわかるの?” という疑問がわきでるくらい 岡田…

発売開始になりました

書籍
昨年からずっとすすめていた書籍がようやく完成、発売開始となりました。 【フィギュアスケーターの治療室から】 というタイトルです。 以前書いていたブログが中心で、そこに加筆をしました。 出版までの経過としては・・・・・本を書くことになりました   初めてのア…

浅田真央さんを分析 その3

7158531 - paris - october 17: mao asada (c) of japan with her coach tatiana tarasova (r) of russia react in the kiss & cry at eric bompard trophy october 17, 2009 at palais-omnisports de bercy, paris, france.
トップの写真は版権を購入してるものですので、コピーでもっていかないでくださいね。 浅田真央さんにまつわる研究についてのお話 縦断的な観点を取り入れるお話 2回にわけてお話してきました。 身体特性から、何に得意傾向があるかでのスケーター特性をみること …

浅田真央さんを分析 その2

30132275 - doctor measurement the girl stature
前回は浅田真央さんに関する研究をいくつか紹介しました。 野辺山のテストでの柔軟性の違いと、身体の成長からみて晩熟型であったこと。 これらを踏まえて、日頃のスケーターの治療のお話を今回はしていこうと思います。 葵接骨院には多くの選手が来ていますが、治療院という場所…

浅田真央さんを分析

7158531 - paris - october 17: mao asada (c) of japan with her coach tatiana tarasova (r) of russia react in the kiss & cry at eric bompard trophy october 17, 2009 at palais-omnisports de bercy, paris, france.
版権: <a href='https://jp.123rf.com/profile_olga_besnard'>olga_besnard / 123RF 写真素材</a> 先日選手生活からの引退を発表した浅田真央さん。 彼女の身体特性というのは…