オリンピック選手の引退理由

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先日おもしろい論文を発見しました。 【夏季冬季・男女の違いによる日本のオリンピック選手の競技引退理由の量的調査】 というものです。 概要だけで1ページちょっとあるので・・・・・超簡単に要約すると 過去のオリンピアンの引退理由はなんだったのか? それを…

バレエが原因でない疲労骨折

距骨疲労骨折
中学一年生のバレエ少女です。 つま先を伸ばすとアキレス腱が痛い。つまるような感じがする。 というお悩みでした。 ポワントは10歳から履いていましたが、スタジオではちゃんとポワントを履くためのテストというものがあるそうです。 そもそもの身体の使い方には直すと…

仙腸関節炎について教えて

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LINE@女子アスリートの治療室に寄せられた質問です。 仙腸関節炎について教えてください。 中学1年女子が急に腰痛をおこし、その後パッとしないのです。 いろんな治療判断から、仙腸関節炎であると診断を受けました。 はやい回復のコツがありますか? というもの…

ドーピングに注意するって?

ドーピング
以前、「選手をみるバレエの先生に知っててほしいこと」としてドーピングの話に少しふれました。 最近では、クラブチームのコーチも選手に対して “ドーピングに気を付けて” というようになったようです。 でも、 “どう気を付けて” かがわからない人が多…

フィギュアスケーターと体脂肪

スケート
今回は体脂肪のお話です。 細いイメージのあるフィギュアスケーターには実は「隠れ肥満」が多い。 ノービスクラス以前の子たちは、細くてこの子大丈夫かしら??というのが多いのも事実。 女子は、およそ43キロ、体脂肪率で17%あたりで初潮を迎えるのですが、ここまで到達し…

砂糖と痛みの関係

スタバ
以前にもブログに書いた記事ですが、何度もリマインドしていきたい内容なので取り上げてみました。 SNSをみていると SNS映えするからでしょうか 頻繁に甘いスイーツがアップされてきていたり スタバやケーキなどのあまーい誘惑に負けている写真がアップされている人…

10月11月のセミナー案内

セミナー
いずれのセミナーもLINE@に登録済みの方はLINEからお申し込みを。 こちらのサイトからの方は、下記お問い合わせフォームより ・希望のセミナー名と日にち ・お名前 ・参加費の希望する支払方法 をご連絡ください。携帯アドレスはこちらからの連絡ができな…

バレエを習ったら姿勢がよくなるのか

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バレエを習うフィギュアスケーターはたくさんいます。 通う理由としては、「姿勢をよくしたい」というのが代表格だと思うのですが、 バレエで姿勢は本当によくなるのでしょうか?   電車などで「あーこの子バレエやってるっぽい」って子に遭遇したことはありま…