以前、「選手をみるバレエの先生に知っててほしいこと」としてドーピングの話に少しふれました。
最近では、クラブチームのコーチも選手に対して
“ドーピングに気を付けて”
というようになったようです。
でも、
“どう気を付けて”
かがわからない人が多…
今回は体脂肪のお話です。
細いイメージのあるフィギュアスケーターには実は「隠れ肥満」が多い。
ノービスクラス以前の子たちは、細くてこの子大丈夫かしら？？というのが多いのも事実。
女子は、およそ43キロ、体脂肪率で17％あたりで初潮を迎えるのですが、ここまで到達し…
以前にもブログに書いた記事ですが、何度もリマインドしていきたい内容なので取り上げてみました。
SNSをみていると
SNS映えするからでしょうか
頻繁に甘いスイーツがアップされてきていたり
スタバやケーキなどのあまーい誘惑に負けている写真がアップされている人…
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バレエを習うフィギュアスケーターはたくさんいます。
通う理由としては、「姿勢をよくしたい」というのが代表格だと思うのですが、
バレエで姿勢は本当によくなるのでしょうか？
電車などで「あーこの子バレエやってるっぽい」って子に遭遇したことはありま…
自分の得意を販売するという「ココナラ」というサイトがあるのをご存知ですか？
私は、自分の時間を有効に使うためによくここを使っています。
電子書籍を出す際にも、表紙をお願いしたり、書式の形式を整えてもらったり、
ちょっとしたイラストをお願いしたり・・・・みんなの「…
先日ツイッターで面白い現象をみました。
研修医の先生が希望ではない科でやる実習での対応といったものです。
いろいろ教えてもらっても自分はこの科には興味はない。
でも、教えてくださる先生に対して「興味がないので・・・」というのもね・・・
と言った感じで、そこ…
LINE@で「女子アスリートの治療室」というグループを作りました。
これは昨年私が出版した【フィギュアスケーターの治療室から】
この中に女子選手の悩みをとりあげたのですが、これが意外に好評で、
同業の先生からは、女性のからだのことを知…
