足元から見直そう

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フィギュアスケーターの相談で多いのが体幹の問題 ・ジャンプの時にしめられない ・おなかが抜ける といったものです。そのために体幹トレーニングを希望される方も多いのですが、 見直すべきは、必ずしも体幹とは限らないのです。 以前にも紹介しましたが、スケー…

タンブラーの中身は?

だし汁
大きめのタンブラーが最近とってもお気に入りです。 実はこの中には、だし汁が入っています。 葵接骨院では、食事指導の際に腸のケアをお話しているのですが、 その際におすすめしているのがボーンブロスとだし汁です。 ボーンブロスはリーキーガット症候群などにもオスス…

フィギュアスケートのための柔軟クラス

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毎週土曜日の午後4時~開催されているのがフィギュアスケートのための柔軟クラス 問い合わせもこのところ多いのでいくつか疑問にお答えしたいと思います。   Q1 何歳から受けられますか? 何歳からでも。大人の趣味スケーターさんでも参加可能です。年齢を…

1月の休診案内

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  1月は4日より通常診療 8日は祝日ですが15:30~19:15(最終受付)で行っています   日曜日、月曜日午前は定休になります。 水曜日午前午後、および土曜日の午後は、完全予約自費診療のあおいラボになります。 あおいラ…

どんな相談も受けてみる

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2017年をちょっと振り返り。 葵接骨院が15周年を迎えました。 開業当初は、スポーツリハビリをうちだしてやっていて、そのうちフィギュアスケーターを中心に診るようになりました。 今では、フィギュアスケーターの治療院としてもそこそこ知ってもらえるようになったみたい…

“噛んでる”の嘘をあばく

咀嚼チェック
フィギュアスケーターの血液検査の結果が少しずつ集まってきました。 血液検査結果は、お医者さんがチェックする場合は、臓器の機能障害などをみます。 でも、私自身はその部分は、ファミリアクリニックの田島先生にお願いしています。 そこで特に治療の必要がない場合のみ、私の…

お金の勉強会 レベル0

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LINE@夢とお金の治療室も120名を超えてきました。 すでにいくつか相談のようなものがきているのですが、 一番多いのが “何から勉強したらいいかわからない” ということ。 そんな方向けのセミナー案内です。オンラインでのみ開催です。  …

アスリートダイアリー

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2018年版のアスリートダイアリーが届きました。 最近ではこのダイアリーの到着を楽しみにしてくれている選手もいます。 それだけ役に立っているということですね。   私自身もこのダイアリーをいただいてから自分の記録としてつけ始めました。 正直…