大阪での診療(枠を増やしました)

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12月21日~大阪で開催されます全日本フィギュアにあわせて大阪入りします。 その合間を縫って23日(日)に大阪での診療を行います。 以下詳細です。 12月4日すべて大阪診療の予約は埋まってしまいましたので、この先はキャンセル待ちとなります。   …

“バランスをとる”は2つの方法にわけられる

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フィギュアもバレエも同じですが・・・・・ バランスをとって立つということを達成する方法はたった2つ。   「どんな筋肉の力や神経系を使ってでもある一点にからだをもっていけるようにバランスをとる」 か、 「たった1つのいいアライメントを最初から骨…

バレエ指導者からの紹介についてお願い

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葵接骨院には多くのバレエダンサーが受診してくださいます。 その多くは、DLSのセミナーに出てみえるとても勉強熱心な先生からの紹介だったり、 主宰の愛さん自身からのご紹介だったりします。 私自身もDLSのセミナーには参加させていただいたりしています…

除脂肪体重を知ろう

伸びマッスル
昨年あたりから、ダイエット界隈でもキーワードになってきているのが 【除脂肪体重】 というもの。LBM(エルビーエム)とも呼ばれています。 スケーターでは羽生選手が除脂肪体重で体調を管理し、除脂肪体重が少しでも増えると喜んでいる。 ってな話がニッカンスポーツ…

オリンピック選手の引退理由

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先日おもしろい論文を発見しました。 【夏季冬季・男女の違いによる日本のオリンピック選手の競技引退理由の量的調査】 というものです。 概要だけで1ページちょっとあるので・・・・・超簡単に要約すると 過去のオリンピアンの引退理由はなんだったのか? それを…

バレエが原因でない疲労骨折

距骨疲労骨折
中学一年生のバレエ少女です。 つま先を伸ばすとアキレス腱が痛い。つまるような感じがする。 というお悩みでした。 ポワントは10歳から履いていましたが、スタジオではちゃんとポワントを履くためのテストというものがあるそうです。 そもそもの身体の使い方には直すと…

仙腸関節炎について教えて

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LINE@女子アスリートの治療室に寄せられた質問です。 仙腸関節炎について教えてください。 中学1年女子が急に腰痛をおこし、その後パッとしないのです。 いろんな治療判断から、仙腸関節炎であると診断を受けました。 はやい回復のコツがありますか? というもの…

ドーピングに注意するって?

ドーピング
以前、「選手をみるバレエの先生に知っててほしいこと」としてドーピングの話に少しふれました。 最近では、クラブチームのコーチも選手に対して “ドーピングに気を付けて” というようになったようです。 でも、 “どう気を付けて” かがわからない人が多…