2014年に書いたブログのリライトです。
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フィギュアスケートにおいて足部の障害、変形というのは非常に多い。
以前、私が専門誌で自分の調査とともに報告をしたことがあるのですが、2002年のアメリカの障害調査では、足、足指の変形が実に…
3月11日に行われます名古屋ウイメンズマラソンに向けて
酸素カプセルのご予約がすでに入ってきています。
3月7日より開催される大会に参加される方で酸素カプセルのご利用をされる方は
お早目にご予約をとってくださいね。
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タイトルの「ggrks」を知らない方のために・・・・・
【ggrks】ググレカス
チャットなどでの決まり文句の一つで、自分でネットを使って調べればすぐにわかるようなことを質問してくる人に対して、「そんなのグーグル使って調べればすぐわかるだろ！カス！」という意味合いをも…
2015年に書いた記事のリライトです。
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さて、今日は、足の指の間の魚の目のお話。
この魚の目が出来ている人は、
結構な割合で、足の裏、第２指のつけねあたり（MP関節）にも魚の目や、
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痛みがなかなか抜けない
なんとなく身体の一部に痛みがでる
痛みがでる頻度が多い
これらのやっかいなのは、「痛みはあるけど練習ができる」というところ。
決定的に腫れていたり熱を持っていたりすれば炎症だとわかるけど、
さわっても痛くな…
フィギュアスケーターの相談で多いのが体幹の問題
・ジャンプの時にしめられない
・おなかが抜ける
といったものです。そのために体幹トレーニングを希望される方も多いのですが、
見直すべきは、必ずしも体幹とは限らないのです。
以前にも紹介しましたが、スケー…
大きめのタンブラーが最近とってもお気に入りです。
実はこの中には、だし汁が入っています。
葵接骨院では、食事指導の際に腸のケアをお話しているのですが、
その際におすすめしているのがボーンブロスとだし汁です。
ボーンブロスはリーキーガット症候群などにもオスス…
毎週土曜日の午後4時～開催されているのがフィギュアスケートのための柔軟クラス
問い合わせもこのところ多いのでいくつか疑問にお答えしたいと思います。
Q１ 何歳から受けられますか？
何歳からでも。大人の趣味スケーターさんでも参加可能です。年齢を…
