バックアップセミナーでも過去に40名の方が参加したのが
スポーツメンタル
今年は、東京にて開催です。
名古屋は吉澤先生にお願いしましたが、東京は今回初登壇の方。
瀧田絵美さん
吉澤先生は、全日本の卓球チームについてみえますが、瀧田さんは成長期の女性アスリートをメインにサポートしており、フィギュアスケートなどの審美系選手へのサポートもされています。
今回は「こころと競技」という内容をお願いしました。
スケートのことや身体の動きに関しては最近は情報も多くなってきて実際にセミナーなどもあるかと思いますが、メンタルに関してはまだまだ情報不足です。
ましてや自分の状態や読み取り方、練習での心構えとか試合での生かし方となるとよくわからないことも多いと思います。
でもそれが普通だと思います。
大人の私ですらこういうことを学んできたこともないですし、選手をサポートしだして初めてわかったことですから。
メンタルのこともわからない、ましてや競技にどう生かしていくかもわからない。
いただいた資料をみてみると・・・
心のトレーニングの取り組み方
自分らしいパフォーマンスへのつなげかた
普段どのようなことに取り組めばいいのか
などなど、そもそも知らないことが多くて「そーなんだ」「へー」ということがいっぱい詰まっています。
でもこの知識をどう生かす？思っていたら・・・自分を知るためのチェックシートまで！
メンタルについてなにもしらないところから、自分はどうだろう！ってところまですごく上手くつながっていてワクワクしました。
メンタルの専門家の人の話がきけて、その場でチェックできるなんてセミナー実はあまりないんです。あってもいきなりの個人セッションだったりします。
それだと正直ハードル高くないですか？
私はちょっとそれは・・・・ってやっぱりなってしまいます。
だからセミナー方式って緊張せずにのぞめて持ち帰ることもおおくて、次の日からできることがある。
そんなメリットがあると過去の開催からも感じています。
しかも、普段強化選手をサポートしている瀧田さんからお話が聞けることはこの上ないチャンスです。生かさないともったいない。
日程的に厳しい方もいらっしゃるとは思いますが、親御さんだけでの参加ももちろん大丈夫です。
フィギュアスケート以外の種目の方でももちろん参加可能です！むしろいろいろな競技のつながりができるのはとってもいいことですよ。
うちの院では、バレエの方がフィギュアの大会に足を運ぶなんてこともありますから。
他競技の情報はまた自分の肥やしにもなります。
ぜひお気軽にご参加ください。
また、東京セミナー開催時の5月5日に出張あおいラボを東京でも行います。実際の治療を受けたい方、または栄養指導を受けたい方もご相談にのりますのでお気軽にお問い合わせください。
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東京セミナーの詳細
5月3日（水）14：10 ～ 15：40 こころと競技 瀧田 絵美
スポーツメンタル体験 藤田 のぞみ（瀧田さんのあとを引き継いで時間内にやります）
5月4日（木） 14：10 ～ 15：40 女性のからだと傷害予防 特別篇 藤田のぞみ
費用：
単発受講 各セミナー 4500円（税込）
両日受講者は 8000円（税込）
親子で参加していただいても料金は変わりません。
東京会場の支払い方法は事前の銀行振込となります。
一度お振込みになった参加費に関してはいかなる理由であってもキャンセルによる返金はできませんのでご了承ください。 お申込みは先着順となります。定員に達した段階でキャンセル待ちとなります。
申込方法：
必要事項を記載の旨メール aoi758@gmail.com または fax 050-3515-6297まで。
HPのお問い合わせからも申込み可能です。
葵接骨院のLINE@に登録されている方は、必要事項を記載しLINE＠から送信もOKです。
LINE ＩＤは @ZNU7882M です。
希望のセミナーと参加者（下記より選択）
3日 選手のみ
3日 保護者のみ
3日 選手と保護者
4日 選手のみ
4日 保護者のみ
4日 選手と保護者
- 選手名（保護者の参加のみでも選手名でお申込みください）
- 選手の年齢と所持級（申込み時点のもの）
- フィギュア以外は競技名
- 連絡のとれる携帯番号
- メールアドレス（ＰＣアドレスでお願いします。キャリアメールは不達のことが多いので）
東京会場
ピースオブモダンダンススタジオ
東京都目黒区原町2-4-7
カステーオ目黒原町 B１階
セミナー講師案内：
【こころと競技】 東京会場
5月3日（水） 14：10 ～ 15：40 こころと競技
担当： 瀧田 絵美 臨床心理士、国家資格キャリアコンサルタント
【現在の活動】 国立スポーツ科学センタースポーツ科学部 スポーツ庁委託事業 女性アスリートの育成・支援プロジェクトメンバー 中央競馬会 競馬学校 騎手課程生 メンタルケア担当 公立中学校高等学校スクールカウンセラー 私設カウンセリングルーム 心理カウンセラー
【心理サポート活動】 17歳からモデルを始め、国内外の写真作家、画家、映像作家らの作品に多数参加。それらの活動からパフォーミングアーティストの心理面のサポートやケアの必要性を感じ、大学院で臨床心理学を学び、臨床心理士となる。スクールカウンセラーや産業カウンセラーなどを経験しながら、2011年よりパフォーミングアーティストの心理サポート活動を開始し、講習会や国内外で活動しているダンサーの個別心理サポートをしている。
【講師より】 成長期の子どもは心も身体も大きく変化します。スポーツ界では、パフォーマンスの向上には自分の身体とともにこころについても知ることが大切と言われています。そこで今回は「今の自分を知ってパフォーマンスに活かす」をテーマとして、成長期の女性アスリートの心とパフォーマンスのつながりについてお話させていただきます。
【講義内容】
・自信につなげていくレッスンノートの書き方のポイント
・本番の緊張対策のために、日頃から取り入れられるリラックスできる呼吸法
・性格テストを使って自分の性格とパフォーマンスがどうつながっているのかを考えてみる
など、自分の心とパフォーマンスのつながりを感じ考える体験をする。また
・成長期のアスリートの心の変化
・ストレスと心のSOSサイン
など、成長期の心について学び、今の自分自身について考えてみる。
【こころと競技 こころと栄養 女性のからだと傷害予防】 両会場
担当： 藤田 のぞみ
葵接骨院院長 柔道整復師、メディカルトレーナー
柔道整復師として井戸田整形にて勤務後独立し、平成１４年に葵接骨院を開業。スポーツ外傷とリハビリを得意とし、学泉大学男子バスケ部トレーナー、国体チームトレーナーとして活動。自院では、フィギュアスケート、バレエなどの審美系スポーツの選手を多く診察。専門誌においてもフィギュアスケート関連記事を執筆。
東京では、臨床心理士さんの瀧田さんのお話のあと、名古屋で開催したスポーツメンタルの導入部分をご紹介します。自分を知るということがどういうことかを体験してみましょう。また2日目は昨年名古屋でも好評だった、
けがや障害について。その原因が、不良姿勢やオーバートレーニングだけでなく、食事や、女性のからだの特性をしらないがゆえに起こっているということはあまり知られていません。このような問題を、普段のコンディショニングに使える管理ツールや方法をお伝えします。